Potom si určite prečítajte týchto pár riadkov.
Skúste kávu trochu inak.
Keď Vás začne bolieť hlava, a bolesti sa každou minútou stupňujú , ale že neskutočne? Každý zvuk je zrazu neznesiteľný a intenzívnejší ako kedykoľvek pred tým.
Každý, čo i len malý pohyb vtedy vnímate ako najťažší cvik v posilke s dvoma boxérmi pri hlave, ktorí si práve masírujú svoje ego na Vašej hlave.
Vtedy siaham , aspoň ja po tabletke a hneď ju zapíjam . Skúste, ale namiesto tabletky od bolesti vypiť kávu s citrónom.
Bolesť hlavy je mocný nepriateľ, ktorý dokáže zhatiť všetky plány. Do mozgu vám búšia tisíce kladiviek a vy sa nemôžete sústrediť na čítanie ani rozprávanie. Jediné po čom túžite ich, nič nepočuť a nad ničím nepremýšľať.
Aj z takého pekla vám môže pomôcť káva vylepšená citrónovou šťavou. Nie je to žiadna novinka, blahodárne účinky tejto na prvý pohľad nechutnej kombinácie sú dávno vyskúšané a napodiv funkčné. Aj v tomto prípade ale nič neplatí stopercentne.
Každý človek je iný a aj príčiny bolesti sú rozličné. Vedci spočítali, že len typov bolesti hlavy je 240, skutočne nejde o preklep. A tieto bolesti môžu mať veľmi mnoho rôznych príčin. Že ide o veľký problém, napovedá ďalšie zaujímavé číslo, a síce že bolesťami hlavy trpia aspoň raz za rok okolo osemdesiatich percent dospelej populácie v Európskej únii.
Tu musíme odlíšiť dva základné typy problémov. Jednak sú to bolesti vyvolané inými problémami. Napríklad inou chorobou, po vyliečení ktorej pominú aj bolesti hlavy. Potom sú tu ale príčiny z neznámych zdrojov, ako je migréna alebo rôzne problémy prameniace zo svalového napätia, stresu, zmien tlaku v súvislosti s počasím, nadmiery alkoholu, nedostatku spánku či tekutín a tak podobne. V týchto prípadoch môže skôr uľaviť šálku dobrej kávy, ktorá sám o sebe má antistresový a uvoľňujúci efekt.
Je známy fakt, že
…kofeín ako alkaloid posilňuje srdcovú činnosť a teda zlepšuje krvný obeh a zásobovanie kyslíkom, čo môže hlave čiastočne uľaviť. Ide samozrejme o efekt, ktorý na každého môže fungovať inak a napríklad niektoré typy migrény môže aj zhoršiť. Kofeín totiž taktiež rozširuje cievy a teda zvyšuje citlivosť na bolesť.
Pokiaľ ale káva na vašu hlavu zaberá pozitívne, môžete jej účinky vylepšiť citrónom, presnejšie by sme mali povedať vitamínom C. Ten totiž údajne stimuluje tvorbu látky, ktorá rýchlo zmierňuje bolesť. Je teda na vás, či použijete práve citrón. Experimentom sa medze nekladú, použiť môžete pokojne aj kivi a ak ste odvážni, tak žihľavu. Tá totiž obsahuje ešte oveľa viac vitamínu C ako citrón. Samozrejme vôbec najlepšie by bolo, pokiaľ by vás bolesť hlavy nikdy netrápila.
